Calisthenics Mastery APK for Android

我厌倦了在健美操课程中即兴发挥。从 YouTube 视频跳到随机的 Reddit 帖子并不能解决问题。所以我抓住了这个适用于 Android 应用程序的 Calisthenics Mastery APK - 老实说，它的功能很好。没有华丽的动画，没有订阅陷阱，只有一个干净的布局，您可以在其中选择练习并设置每周计划。它并不花哨，但当你需要结构而不使事情过于复杂时它就有效。

好东西

练习库确实很有用。您可以浏览俯卧撑、引体向上、倒立等动作，甚至可以查看基本的动作技巧。我喜欢它如何让我将练习拖放到自定义计划中 - 使我无需将所有内容写在纸上。进度跟踪器会记录次数和组数，这帮助我注意到几周内的微小进步。有一次，我连续 10 次拉杆，应用程序记住了这一点。老实说，有点酷。

不太好的

这绝对是准系统。没有视频演示，除了基本次数之外没有进度跟踪。如果你想要详细的反馈或形式提示，你最好使用 Calisthenics Workout Free（它有 4.9 星和更多功能）之类的东西。另外，用户界面是……功能性的，而不是漂亮的。由于它是来自未知开发者的 APK，因此更新或安全性的透明度为零。这让我很警惕。除非您知道自己在做什么，否则不要从粗略的网站下载此内容。

底线

如果您是健美操新手，并且只需要一种简单的方法来计划锻炼而无需支付任何费用，那么适用于 Android 的 Calisthenics Mastery APK 值得一试。它是免费的、轻量级的，并且可以完成基本的日常构建工作。但不要指望有精美或先进的工具。仅当您可以接受最少的附加功能时才坚持使用它。否则，请寻找其他地方 - 特别是如果您想要真正的教练提示或社交功能。目前，我保留它，但如果你认真对待训练，我会跳过它。