核心要点
Nike Training Club - Home workouts fitness plans APK for Android 是 一款应用 可在 Android 上使用 属于 Lifestyle 分类 . 用户评分 1 / 5 分。
Nike Training Club 是一款免费的锻炼应用程序,具有可靠的训练程序,但其设置和缺乏结构可能会让初学者感到沮丧。
好东西
首先,锻炼的多样性确实令人印象深刻。有超过 100 种训练动作,并根据上半身力量、灵活性或耐力等重点进行分类。我尝试了一种名为“全身燃烧”的持续 25 分钟的运动,它有适当的热身和放松。每个练习的视频片段简短但清晰。如果您不确定如何进行动作,可以暂停并再次观看。是的,锻炼期间有语音指导——有点像在你耳边有一个教练。它可以让你保持正轨而不被打扰。此外,如果您想在其他地方跟踪进度,与 Google Fit 同步也是一个不错的选择。另外,一些训练中会有真正的耐克教练提供提示。这没什么大不了的,但它增加了一点真实性。
不太好的
这就是事情变得艰难的地方。该应用程序不会自动提出任何建议。您必须进入计划并手动选择一个例程。也没有设定目标——没有“8周内减掉5磅”的废话。这意味着你基本上只能靠自己了。我想要一个初学者计划,但“为你”部分感觉更像是一个建议引擎,而不是入门指南。它向我展示了基于我之前所做的事情的例程,但我还没有做太多。并且不要让我开始缺乏提醒或进度跟踪。如果你是一个需要结构的人,这个应用程序会让你感到困惑。此外,与 Freeletics 或 FitOn 等较新的应用程序相比,用户界面感觉过时。它没有破损,但也不光滑。
底线
如果您已经知道自己想要什么样的锻炼,并且只需要干净、简洁的日常活动和适当的指导,那么适用于 Android 的 Nike Training Club - 家庭锻炼健身计划 APK 值得一试。它是免费的,背后有真正的运动员,而且练习也有很好的解释。但如果您是锻炼新手或需要指导,那么这款应用程序不适合您。除非您可以自己设置所有内容,否则请跳过它。对我来说,这是一个不错的备份,但不是我的主要选择。
技术信息
| 操作系统 | Sensitive |
常见问题
Nike Training Club - Home workouts fitness plans APK for Android 下载安全吗?
Nike Training Club - Home workouts fitness plans APK for Android 支持哪些平台?
Nike Training Club - Home workouts fitness plans APK for Android 是免费的吗?
Nike Training Club - Home workouts fitness plans APK for Android 有哪些替代应用?
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