Stao: Standing Desk Reminder for iPhone

所以我多年来一直瘫坐在办公桌前，主要是因为我什至没有注意到它，直到我的背开始尖叫。我尝试了一些“智能”桌面应用程序，它们每 20 分钟就会用铃声和弹出窗口烦扰我。感觉就像小孩子被骂一样。然后我找到了 Stao：适用于 Windows 的 iPhone 站立办公桌提醒 - 老实说，这正是我需要的安静推动。

好东西

它并不试图显得华而不实。没有花哨的统计数据，没有与健身追踪器集成，没有仪表板。只是一个基于计时器的干净提醒，每小时显示“站立时间”。我将其设定为 55 分钟工作时间，然后 5 分钟伸展运动或四处走动。通知很轻柔 - 不是大声的警报，只是柔和的铃声和小横幅。我现在实际上是在听它而不是打瞌睡。

最好的部分是什么？它在后台安静地运行。我在我的旧笔记本电脑上使用它，它一次也没有崩溃过。没有电池耗尽，没有奇怪的弹出窗口。如果你是一个忘记移动的人，这就像一个小小的责任伙伴。它并不完美，但它是一致的。

不太好的

是的，它是准系统——这既是它的优点，也是它的缺点。您无法自定义提醒消息、跟踪每日站立时间或跨设备同步。由于它仅适用于 Windows，如果您使用的是 Mac 或 Linux，那么您就不走运了。另外，开发商未知。没有网站，没有支持电子邮件。这让我有点警惕，但到目前为止它运行良好。

它也不适应您的日程安排。如果你工作到很晚或者休息时间很长，它仍然会以同样的方式倒计时。因此，如果您正在进行深度工作，您可能会在工作中得到提醒。并不可怕，但如果你在这个区域，那就很烦人了。免费版本意味着无需升级。以后无法添加更多功能。但是，嘿，它是免费的 - 所以也许这很公平。

底线

如果你坐得太久，需要一个简单的、没有废话的提醒来站起来，那么 Stao 值得下载。它是免费的、轻量级的，并且只做好一件事。并不适合所有人 - 如果您想要跟踪、分析或智能调度，请寻找其他地方。但对于基本的、一致的推动呢？这是坚实的。尝试一周。您可能会惊讶自己感觉好多了。